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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。
答 案：错
解 析：关节腔内为负压
2、血液中的葡萄糖可以通过血脑屏障为大脑提供能量。
答 案：对
3、人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取
答 案：错
单选题
1、关于心肺耐力运动形式说法正确的是。
答 案：C
解 析：A:游泳也是属于较为危险的运动，儿童需要有家长陪同。B:消耗的热量是同等的。D:热量不比跑步消耗的少。
2、过多摄入蛋白质是对身体有害的，下列说法正确的是：
答 案：A
解 析：人体每天摄入的蛋白质都是有限的，过度的摄入只会造成肝脏和肾脏的负担。
3、过多摄入蛋白质是对身体有害的，下列说法正确的是
答 案：A
多选题
1、运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。
答 案：ABD
解 析：运动目的不是制定运动计划的依据；只是锻炼结果的一个呈现
2、以下是肱二头肌做近固定工作的练习是
答 案：ABD
解 析：引体向上是肱二头肌远固定的训练
3、制定抗阻力训练计划内容包括()
答 案：ABC
解 析：运动场地不包括在运动计划的制定之内
主观题
1、健康的肌肉中含有的水分比率为多少？
答 案：73.3%
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