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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月18日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）
答 案：错
解 析：以有氧为运动为主，适当的结合力量训练。采取那些容易控制的强度，技能要求比较低的运动方式
2、脊柱可以完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
答 案：对
3、做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)
答 案：错
解 析：向上提脚跟是做了一个屈的动作
单选题
1、下列哪项表述是不符合规定的保健食品功能声称
答 案：D
2、长骨两端的膨大部分称为()
答 案：B
解 析：长骨多成长管状，可分为中部的骨体和两端的骨骺，骨骺膨大，可增大骨与骨的接触面，还可以分散震动力。
3、1克糖能产生热量（）。
答 案：C
解 析：糖的热量一般1克可以产生4千卡。
多选题
1、充分伸展股四头肌需要的关节和动作是()
答 案：AD
解 析：股四头肌有使膝关节伸髋关节屈的功能；因此做一个膝关节屈和髋关节伸的动作可以拉伸到目标肌肉。
2、系列人群中均属于负氮平衡的是()
答 案：AC
解 析：一般病人或者动过手术的人才会造成负氮平衡
3、股四头肌的伸展需要做()
答 案：AD
解 析：股四头肌向心收缩有使膝关节伸和髋关节屈的功能；因此要做一个膝关节屈和髋关节伸的动作来拉伸
主观题
1、什么是氧债？
答 案：人体剧烈运动时，需氧量超过最大摄氧量造成氧亏欠，称为氧债
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