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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月26日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、当上臂处于外展60度以内位置时，三角肌收缩力最大（ ）
答 案：错
解 析：冈上肌发力最多
2、坐姿推胸动作肩关节的运动时水平伸（ ）
答 案：错
解 析：肩关节的运动是水平屈
3、维生素D：是与骨骼代谢和生长关系密切的维生素
答 案：对
单选题
1、以下属于身体机能测量与评价指标的是（D）。
答 案：D
2、骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（ ）
答 案：A
3、运动后，（）可以使脉博输出量和心输出量恢复正常，心率逐渐下降，对血管系统起到保护作用，加快身体的恢复。
答 案：A
解 析：慢走拉伸利于身体的恢复。
多选题
1、健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式
答 案：ABCD
2、膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）
答 案：CD
解 析：参考韧带功能
3、下列肌肉中，具有使肩关节屈功能的是（ ）
答 案：AB
解 析：参考肌肉功能
主观题
1、脂肪的生理作用有哪些？
答 案：1.储能和供能2.保护内脏，维持体温3.协助脂溶性维生素的吸收 4.提供必须脂肪酸，参与各种机体代谢
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